りとる✾プレス∼4月の健康情報∼

桜の花の咲くこの頃は、少し気温が不安定で、とても寒い日もあったりします。
無理のない早起きと、日中の適度な運動で、うららかな陽気に似合う、健やかな身体に整えて過ごしましょう🌸