りとる✾プレス ~6月の健康情報~

平年より早い梅雨入りとなった西日本☔

湿気を帯びた空気は、気分も憂鬱にもします。

こんな時期は気分転換をする事が大切なようです☆

また、緊急事態宣言延長が決まり、まずは６月２０日までの暮らし方・心の持ち方・少しでも明るく前向きにと思います☺

定期的な運動で身心健やかにお過ごしください。今月も応援しています☻

６月の運動動画一覧☟